Бизнес портал города Тула является мощным новостным порталом. Всегда свежие новости бизнеса и торговли. Где купить товар, кто заключил сделку и многое другое найдется в новостях нашего ресурса. Мы никогда не берем новости с других ресурсов и именно это отличает наш портал от множества других новостных ресурсов. У нас только свежие и последние бизнес новости в Туле.
Архив публикаций >> Правильное питание залог здорового развития Вашего малыша
В детском возрасте активность ребёнка не сравниться ни с одним взрослым! Это и правильно- ведь это признак здорового организма. Но как помогать ребёнку с получением необходимой энергии и витаминов?
Основная и самая главная ошибка родителей заключается в том, что в летний период они с утра до вечера кормят своих детей свежими овощами. Ни кто не спорит что в них действительно много полезных витаминов и микроэлементов, но и животные белки, жиры а так же углеводы никто не отменял. Есть понятие «суточная норма» - то количество получаемых веществ, которое необходимо организму для нормального, полноценного функционирования.
Нормой потребления белка считается пропорция 1,5 г на один килограмм веса. При этом белковые продукты следует разделить на животного и растительного происхождения. Первых в организм должно поступать 1/3 часть, а второго 2/3.
Так же необходимо учитывать и суточную норму жиров и углеводов при составлении меню для своего малыша. В этом случае он вырастит большим, красивым и здоровым!
В детском возрасте активность ребёнка не сравниться ни с одним взрослым! Это и правильно- ведь это признак здорового организма. Но как помогать ребёнку с получением необходимой энергии и витаминов?